2013년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 40.0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 30일:
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3054 kcal
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지방: 88.03g | 단백질: 184.33g | 탄수화물: 162.31g.
점심 식사: The Melting Pot Bread Bowl for Cheese Fondue, The Melting Pot Cut Apples for Cheese Fondue, Cheese Fondue, KFC Grilled Chicken Breast, KFC Biscuit, KFC Cole Slaw, KFC Green Beans, KFC Grilled Chicken Whole Wing, KFC Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Pita Bread, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Michelob Ultra Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Beer, sugar cube, whiskey, sugar cube, whiskey, vermouth, whiskey, maraschino cherry. 더보기
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3064 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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