ahcatan님의 저널, 2020년 04월 15일

ET HOP
87.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 17.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
1172 kcal 지방: 34.89g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 135.09g.   아침 식사: Kiwi, Herbalife Formula 1, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Thé sans Sucre, Jus de Citron. 점심 식사: Champignons, Pomme, Rians Faisselle 6%, Aldi Choucroute Royale, Radis Noir, Soupe de Légumes, Lidl Aiguillettes de Poulet, Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échalotes, Auchan Oignons Blancs, Endive. 저녁 식사: Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Pro 20 Select. 간식/기타: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Amandes, Banane. 더보기
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