2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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680 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 24.68g.
아침 식사: Fundo Trumao Queso Chanco Laminado, Huevo. 점심 식사: Longaniza, Hellmann's Mayonesa Supreme, Frutos Del Maipo Primavera, Coliflor, Brócoli, Lechuga. 저녁 식사: Daily Jalea Diet. 더보기
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1983 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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