2013년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 30일:
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1181 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 188.60g.
아침 식사: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. 점심 식사: 100% Whole Wheat Bread, Beef Jerky. 저녁 식사: Cool Whip Lite, Banana Puddings, Graham Cracker Pie Crust . 간식/기타: Fruit Ice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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