2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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761 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 32.86g | 탄수화물: 90.77g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Butter, Aldi Bauernfrühstück. 점심 식사: Netto Bacon Englische Art, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Bauernfrühstück, Butter, Schwarzbrot. 더보기
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3395 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 운전 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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