2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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796 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 57.69g.
아침 식사: トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), バロー 無調整豆乳. 저녁 식사: ローソン カフェラテ M, UHA味覚糖 シックスパック プロテインバー(キャラメルピーナッツ), 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア. 간식/기타: ブルボン プチ うす焼き, コーヒー. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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