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Still Losing water weight?
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122.9 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 4일:
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1201 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 68.19g.
아침 식사: 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Coffee (Instant). 점심 식사: corned beef, hard salami, pepperoni. 저녁 식사: taco bell. 간식/기타: Light String Cheese, 100 Calorie Cheese Bites - Three Cheese Blend, Sugar Free Jello, my water, coffee, Dill Pickle Planks. 더보기
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3954 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 운전 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 10 분, 책상 업무 - 12 시간. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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