2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1468 kcal
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지방: 113.60g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 24.97g.
점심 식사: Мои Бразильские Орехи , Кокосовое Масло, Valio Сыр Чеддер, Домик в деревне Сливки 33%. 저녁 식사: Перекресток Грейпфрут Красный, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Мираторг Шницель Свиной. 간식/기타: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Ветчина. 더보기
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1711 kcal
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운동:
이소라 - 15 분, 훌라후프 - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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