2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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2579 kcal
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지방: 121.83g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 62.49g.
아침 식사: Mt. Olive No Sugar Added Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. 저녁 식사: Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Thomas' Everything Bagel, Smithfield Hardwood Smoked Ham, Trader Joe's Persian Cucumber, Red Onions, Great Value Distilled White Vinegar, Olive Oil. 간식/기타: Rum, Vodka. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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