2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1299 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 154.64g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на кефире с манкой, Лента Кумкват Цукаты, Atlanta Миндаль. 점심 식사: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лента Молоко для Каппучино, Кофе Эспрессо, Фаршированные куриные грудки. 저녁 식사: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Уральские Пельмени Пельмени. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|