2010년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 4일:
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1631 kcal
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지방: 98.52g | 단백질: 102.40g | 탄수화물: 103.83g.
아침 식사: coffee, Fried Egg, Half and Half Cream. 점심 식사: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), egg. 저녁 식사: Tomato Paste. 간식/기타: butter, sucralose, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), pumpkin, cheddar cheese. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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