2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1609 kcal
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지방: 81.77g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 143.88g.
아침 식사: Extra Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Extra Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Sunny Day Queijo Frescal, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Café, Doce de Leite, Banana Prata, Sunny Day Queijo Frescal, Extra Mussarela, Rosquinha de Nata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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