|
скоро год как ничего не считаю. и, кстати, не взвешиваюсь. Променяла домашний фитнес с гантелями на ежедневные прогулки и масляную живопись...) Кухонные весы отдала подруге. Оцениваю объёмы контрольным платьем в облипку из плотного не тянущегося материала. В нём даже +1 кг весьма ощутимо. Но пока всё хорошо :) Интереса ради взвесилась после двух недель тюленеподобного образа жизни. Приятно удивлена) З.Ы. По всем очень скучала, зайду ко всем в гости и порадуюсь за вас :) Если кто забыл, воть он - я )
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.0 kg 증가하기
|
 댓글
ой,привет)рада,что удалось уйти от этого и удерживать вес
2020년 04월 11일 작성이: puhlyk
|
добрый день! Очень рада видеть вас в ленте! 🤗 И рада, что держите вес без подсчетов.
2020년 04월 11일 작성이: мамакарапузов
|
Молодчина! А что значит маслянная живопись!? В смысле, что картины рисуете? Может это и правда хорошая идея ничего не считать уже, время высвободится больше, что то ничего не успеваю, интересов больше чем часов в сутках! 😉
2020년 04월 11일 작성이: tanya_gayda
|
puhlyk привет, Полечка! :) спасибо за поддержку! я тоже так безумно рада, что удалось с этого "соскочить", мне кажется, подсчет под конец меня просто угнетал, когда ближе к вечеру оставалось, по моему мнению, мало калорий, у меня какие-то нервяки начинались, и переедания на пустом месте. Сейчас, когда ничего не считаю, просто ощущаю, что действительно ем меньше, и не нервничаю, слушаю организм, действительно ли я голодна, или просто мне заняться нечем... :) считаю, это первые звоночки РПП были.
2020년 04월 12일 작성이: ildotorre
|
Спасибо, Наташа! :) взаимно, рада видеть!) и спасибо за поддержку)
2020년 04월 12일 작성이: ildotorre
|
tanya_gayda картинами это пока можно назвать с натягом, но я практикуюсь и не опускаю руки :) на самом деле действительно важно найти интересующее занятие, чтобы снова не скатиться туда, откуда пришёл) ну или впрочем продолжать считать, почему нет) когда это входит в привычку и происходит буквально на фоне, уже никак и не напрягает, не помню, чтобы у меня на это уходило много времени, а может и правда просто не помню...:)
2020년 04월 12일 작성이: ildotorre
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|