2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1224 kcal
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지방: 78.63g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 76.24g.
아침 식사: Monama Leite de Coco em Pó, Café, Max Titanium Ômega 3, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Provolone, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 저녁 식사: Isabela Bolacha de Maizena, Leite Integral, Café, DIA Pão de Queijo Tradicional, Amendoim. 간식/기타: Nhoque. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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