2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1284 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Bianco, Alpro Rice Cuisine, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Maribel Marmellata di Pesca, Pane Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Molisana Pasta Integrale . 간식/기타: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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