2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1485 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 16.67g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink, Vodka. 저녁 식사: Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 간식/기타: Rum. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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