Dia 1 whole 30
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65 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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518 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 31.36g.
아침 식사: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 저녁 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão de Abobrinha. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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