2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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928 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 108.27g.
아침 식사: Scala Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral, Presea Caqui Desidratado, Bananas , Qualitá Pera Portuguesa, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Shefa Leite Desnatado. 점심 식사: Fuji Apples, Lettuce, Spoleto Cenoura, Olive Oil, Montana Filé de Peixe, Vivenda do Camarão Purê de Batatas, Hortifruti Quiabo, Camil Feijão Carioca Cozido, Montana Arroz Branco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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