|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.1, 0) kg
Gewicht = (16.3, 53.7, 2.8) kg
Verdeling = (22.3, 73.9, 3.8) %
Vocht = 54.9%
Late meting. Gewichtsafname van de afgelopen dagen was waarschijnlijk gevolg van darmen leger maken. Nu moet mijn lichaam even wennen aan het nieuwe gewicht en echt tot vet verbranding overgaan. Dat gaat wat minder snel. Ik moet mij gewoon aan mijn RDI houden, dan komt het vanzelf goed.
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1475 kcal
|
지방: 18.47g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 230.92g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Blauwe Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Mango Gesneden, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Snijbonen Gesneden, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: AH Mango Sorbetijs. 더보기
|
안정된 체중
|