rsaraujoo님의 저널, 2020년 04월 9일

⤵️⤵️⤵️

51.7 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:

1010 kcal

지방: 44.32g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 98.44g. 아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Músculo Bovino Cozido, Sopa de Abóbora. 저녁 식사: Prats Suco de Uva, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Maçã, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. 더보기

1571 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

15명이 응원합니다 응원하기

#DesceOrdinário 💃🏻💃🏻💃🏻

2020년 04월 9일 작성이: DeahFitness

Agora resolveu descer 🤣🤣 Bom dia ☀️

2020년 04월 9일 작성이: rsaraujoo

Ótimo dia !! ⚘

2020년 04월 9일 작성이: DeahFitness

Que maravilha 🤩👏👏👏

2020년 04월 9일 작성이: Isadeoya

Que beleza heim!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉

2020년 04월 9일 작성이: sklenke

uuuulllll #DesceOrdinário 👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼

2020년 04월 9일 작성이: Aline Junger


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

rsaraujoo님의 체중기록

전체 내역보기

rsaraujoo님의 저널, 2020년 04월 9일

댓글달기

rsaraujoo님의 체중기록