2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1133 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 144.24g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Pane Bianco, Carote Bollite, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Consilia Riso Fino Ribe Parboiled. 간식/기타: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi. 더보기
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안정된 체중
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