2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1087 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Сыр Фета, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречневая Каша. 점심 식사: Сыр Фета, Своя Линия Чернослив, Болгарский Перец, Чудова Марка Буряк Варений, Капуста, Гречневая Каша. 저녁 식사: Киви, Грейпфрут. 간식/기타: Морковь, Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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