2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1745 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 157.75g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente, Turma da Mônica Maçã, Papayas , Nestlé Iogurte Natural Integral, Formosa Queijo Mussarela, Tirolez Manteiga sem Sal, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Presea Caqui Desidratado, La Violetera Uva Passa Escura, Olive Oil , Subway Tomate, La Vita Rúcula, Spoleto Abobrinha Cozida, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 저녁 식사: Banana, Presea Caqui Desidratado, Arisco Maionese, Subway Tomate, Lettuce, Formosa Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Vodka, Marilan Magic Toast, Cognac. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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