2010년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 2일:
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1368 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 45.25g.
아침 식사: alpro soya milk, Sugar-free strawberry spread, Basic flax muffin base, Double Cream, Coffee. 점심 식사: subway ranch, Turkey Breast and Ham Salad. 저녁 식사: Asparagus, Mange Tout, Sugar Snap Peas, lamb curry. 간식/기타: Italian Prosciutto Crudo, Cheesestrings. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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