2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1491 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 160.49g.
아침 식사: Panco Pão de Mel, Ovo Cozido, Mamão Papaia. 점심 식사: Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Rainha Costelinha Suína, Camil Arroz Branco (50g). 저녁 식사: Laranja Pêra, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pitaya, Cafezinho. 더보기
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1844 kcal
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운동:
pedalar - 2 시간 32 분, 휴식 - 13 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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