2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2056 kcal
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지방: 144.44g | 단백질: 91.38g | 탄수화물: 76.02g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sementes de Linhaça, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Ovo. 저녁 식사: Cebolas, Império Cerveja Puro Malte, Queijo Provolone, Calabresa. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Salame tipo Italiano, Isabela Bolacha de Maizena, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma Integral, Siamar Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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