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tudo de novo!
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75 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1641 kcal
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지방: 110.28g | 단백질: 99.51g | 탄수화물: 65.71g.
아침 식사: CarbZone Low Carb Tortillas, Nestlé Leite Ninho, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Ovo Mexido. 저녁 식사: D'aucy Mistura 4 Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Leite em Pó Ninho, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Café. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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