2010년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 1일:
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2040 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 268.49g.
아침 식사: Light Fat Free Triple Berry Torte Yogurt, Onion Bagel, Cream (Half & Half). 점심 식사: banana, apple. 저녁 식사: avocado, black bean corn salsa, weight watchers cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, lettuce. 간식/기타: Sherbet, jell-o cheesecake, ice pop. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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