2013년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 25일:
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919 kcal
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지방: 12.14g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 150.69g.
아침 식사: Muller Corner Greek Style - Strawberry, Tangerine, Carrot Juice, Apple Juice, Kiwi Fruit. 점심 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 간식/기타: Muller Corner Greek Style - Strawberry. 더보기
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1935 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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