2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
1662 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 11.99g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Yellow Onions (Sauteed) , Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Publix Green Bell Pepper. 간식/기타: Vodka, Gin, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|