2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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2335 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 304.59g.
점심 식사: 小松菜, 卵黄, 玄米ごはん. 저녁 식사: キリンビール 氷結レモン, 明治 ブラックチョコレート (5,8g), たまごサンド, 炊き込みご飯, 卵黄, 玄米ごはん. 간식/기타: セブンイレブン スイーツカップアイス Wチーズケーキ, ハーゲンダッツ グリーンティー (120ml), ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメルクラシック. 더보기
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