2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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2318 kcal
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지방: 116.71g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 191.34g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Café, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. 점심 식사: Queijo Provolone, Império Cerveja Puro Malte, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Linguiça Cambuí, Seara Salame tipo Italiano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cará, Pepino Japonês, Cenouras, Banana Prata. 저녁 식사: Seara Salame tipo Italiano, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 간식/기타: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Isabela Bolacha de Maizena. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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