2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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940 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 105.71g.
아침 식사: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Батон Нарезной, Приготовленные Грибы, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ленивые Голубцы. 간식/기타: Арахис, Курага. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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