2010년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 1일:
|
1060 kcal
|
지방: 67.94g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 22.34g.
아침 식사: coffee, Fried Egg, Half and Half Cream. 점심 식사: olive oil, cauliflower, egg. 저녁 식사: chicken breast. 간식/기타: pumpkin, soya protein ps reversal diet, butter, cheddar cheese, Tea, egg. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|