2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1298 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 90.48g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Café. 점심 식사: Berinjela, Coca-Cola Refrigerante Zero, Couve Refogada, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo. 저녁 식사: Império Cerveja Puro Malte, Couve Refogada, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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