2010년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 30일:
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1305 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 172.87g.
아침 식사: Honey Nut Oats Cereal, Milk (Nonfat), Water (Bottled), Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). 점심 식사: Seasoned Croutons, Santa Fe Style Tortilla Strips, Baby Carrots, Tomatoes, Onions, Real Bacon Bits, The Original Light Ranch Dressing. 저녁 식사: Shredded Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Cheese Original Crust Pizza (Small). 간식/기타: Bananas, Whipped Margarine, Grape Jam, 100% Whole Wheat Bread, dubble bubble, Whole Dill Pickles. 더보기
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주 314.3 kg 증가하기
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