ceciliactoro님의 저널, 2020년 04월 2일

2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:

858 kcal

지방: 59.21g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 24.04g. 아침 식사: Jamón de Pavo, Fundo Trumao Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto. 점심 식사: Van Camp's Atún en Aceite, Tortilla de Coliflor. 저녁 식사: Unimarc Media Palta, Huevo Duro. 더보기

1963 kcal

운동: 숙면 - 3 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기

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