2010년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 30일:
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1571 kcal
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지방: 72.02g | 단백질: 170.40g | 탄수화물: 41.36g.
아침 식사: hard boiled egg, publix bacon. 점심 식사: oscar mayer deli turkey, Red Tomatoes, Live Active Cottage Cheese, publix mozzarella. 저녁 식사: Italian Sausage, Vinaigrette Dressing, Ultra Light Beer, Bacon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lobster, Steamed or Boiled Clams, Crab. 간식/기타: oscar mayer deli turkey, cucumber, Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese Slices, theresa. 더보기
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