Well first ay went really good NOT hungry And Ive not been greedy! I had a sweet treat too !
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 30일:
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1336 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 31.00g | 탄수화물: 252.77g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, golden syrupOatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: beetroot, pear 2 small ones, weight watchers, cuppa soup veg . 저녁 식사: garlic and chilli spices, green cabbage, TURNIP, BROCCOLI, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CAULIFLOWER, asparagus, BUTTER, SPROUTS. 간식/기타: pear, WEIGHT WATCHERS, diet pepsi, weight watchers banoffee, quavers. 더보기
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2128 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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