sev-sev님의 저널, 2020년 03월 31일

2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:

1059 kcal

지방: 70.00g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 25.51g. 아침 식사: Pâturages Le Carré Roux, Chabrior Cœur de Mie aux Céréales. 점심 식사: Moutarde, Oeuf Dur. 저녁 식사: Ail, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 간식/기타: Italiamo Coppa, Carrefour Œufs de Lompe. 더보기

1917 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 19 분, 계단오르기 - 1 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 13 분, 휴식 - 17 시간 27 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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