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So I've been off the rails for about 2 weeks, but I'm going back on it!!!
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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2278 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 255.52g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Bread, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Tesco Egg Mayo Sandwich, McVitie's Penguin (20g), Creamfields Low Fat Yoghurt, Asda Brussels Pate, Tesco Cucumber, Morrisons Multigrain Crackers, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Tesco Savoy Cabbage, Tesco Beef Casserole Steak. 간식/기타: Cadbury Mini Eggs. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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