2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1493 kcal
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지방: 93.69g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 122.28g.
아침 식사: Max Titanium Ômega 3, Leite (Leite Integral), Café, Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. 점심 식사: Ovo Frito, Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abacate, Castanhas de Caju, Queijo Provolone, Império Cerveja Puro Malte, Linguiça Cambuí. 간식/기타: DIA Pão de Queijo Tradicional, Leite (Leite Integral), Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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