2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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2438 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 124.72g | 탄수화물: 346.37g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Sedano Rapa, Lidl Bocconcini di Filetto di Pollo Panati. 저녁 식사: Uovo. 간식/기타: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Provamel Dessert Soya Caramel, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Deluxe Vegetable Crisps, Mela. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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