2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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712 kcal
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지방: 19.03g | 단백질: 21.62g | 탄수화물: 112.10g.
아침 식사: Incarom Incarom, Alpro Sojamilch, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alpro Sojamilch, Migros Bio Schweizer Haferflöckli, Incarom Incarom. 점심 식사: Cantadou Ail & Herbes de Provence, Kiwi, Bananen, Bauernbrot. 간식/기타: Kinder Schokolade. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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