2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1683 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 214.53g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Molisana Fusilli Integrali. 저녁 식사: Milbona Quark Magro, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Deluxe Vegetable Crisps, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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