2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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2183 kcal
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지방: 164.69g | 단백질: 136.24g | 탄수화물: 44.07g.
아침 식사: Aguila Chocolate, Huevo, Dos Anclas Coco Rallado, La Serenísima Manteca, Almendras. 점심 식사: La Serenísima Crema de Leche, Berenjena, Cuadril, Huevo, Queso Ricotta, SanCor Queso Pategras. 저녁 식사: Pudding de Chía Sabor Vainilla, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aceite de Oliva, Lechuga. 간식/기타: SanCor Queso Pategras, Paladini Salamin Picado Grueso, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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