2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1931 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 108.98g | 탄수화물: 220.22g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Freshona Microfiori di Spinaci, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi. 간식/기타: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Crownfield Barretta alla Frutta Secca (Lidl), Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Deluxe Vegetable Crisps. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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