2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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2703 kcal
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지방: 107.13g | 단백질: 136.09g | 탄수화물: 287.17g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Pane Bianco, Freshona Microfiori di Spinaci, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. 간식/기타: Crownfield Barretta alla Frutta Secca (Lidl), Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Provamel Dessert Soya Caramel, Provamel Dessert Soya Caramel, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Mela, Biscotti Frollini. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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