Carb Tracker for Gina님의 저널, 2013년 04월 19일

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2013년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.9 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 19일:

1197 kcal

지방: 69.98g | 단백질: 129.65g | 탄수화물: 2.52g. 아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Steak. 저녁 식사: Baked or Broiled Shrimp, Boiled Egg. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (Can). 더보기

2408 kcal

운동: 스탠딩 - 3 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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