2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2019 kcal
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지방: 127.21g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: Café, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. 저녁 식사: Pullman Bolo de Coco, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Império Cerveja Puro Malte, Castanhas-do-Pará, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Seara Salame tipo Milano. 간식/기타: Coco Seco, Ovo Cozido, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Max Titanium Ômega 3, Queijo Provolone, Leite (Leite Integral), Pullman Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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